موصى به مقالات مثيرة للاهتمام

العافية

تبين ، يمكنك جعل عملية الأيض أسرع

Fashion Me Now لفهم ما إذا كان يمكنك تسريع عملية الأيض أو إبطاؤها ، يجب أولاً فهم ماهية عملية الأيض. "يتم تخزين الطعام الذي تتناوله في جسمك أو استخدامه كوقود" ، كما يشرح الطبيب المختص في الطب الوظيفي وليام كول ، DC ، على MindBodyGreen. "إن عملية الأيض هي العملية في جسمك التي تحول الغذاء إلى طاقة قابلة للاستخدام ، لذلك إذا كان معدل الأيض لديك بطيئًا ، فستواجه صعوبة أكبر في حرق تلك السعرات ، وسيتم تخزينها في خلايا الدهون لديك.
إقرأ المزيد
العافية

الأعمال عارضة الملابس التي ترتديها النساء الناجحات على تكرار

الزي العظيم يحمل الكثير من القوة. يمكن أن تصويب العمود الفقري لدينا ، ورفع رؤوسنا أعلى قليلاً ، ومساعدتنا على المشي في غرفة بثقة جديدة. لكن في حين أن ارتداء الملابس أمر يتعين علينا القيام به كل يوم ، فإن اختيار الزي المناسب لا يأتي دائمًا بشكل طبيعي. هذا صحيح سواء كنا نتجه إلى أول مقابلة عمل لنا أو نسير في قاعة اجتماعات للمرة المائة.
إقرأ المزيد
اختياراتنا

14 خزائن لتوفير مساحة لن تصدقها من ايكيا

ليس سراً أن ايكيا تسترعي انتباهنا بشكل متكرر بتصاميمها الاسكندنافية البسيطة وقطعها الوظيفية العالية. لطالما كانت العلامة التجارية وجهةً لأثاثات وبأسعار معقولة ، وغالبًا ما يزورها أولئك الذين يتطلعون إلى توفير شقة أو غرفة نوم أولى بأثمان معقولة.
إقرأ المزيد
الصفحة الرئيسية

الهدف الأكثر ترجيحا جمع الهدف سقطت للتو

في الوقت المناسب لتحديث منزلك للموسم الجديد ، وصلت مجموعة Target 62 المرتقبة للغاية على الإنترنت. تحتوي المجموعة ، التي تم وصفها على أنها "قطع حديثة مصممة للحياة اليومية" ، على أكثر من 1000 قطعة ترفع المنزل بنقوش حديثة ومتوسطة الطول ، وكل ذلك مع البقاء ضمن ميزانية اقتصادية بشكل مدهش.
إقرأ المزيد
الصفحة الرئيسية

المستأجرين من أجل منزلك الأول الذي يستحق الاستثمار

سواء كنت تنتقل إلى منزلك الأول أو استئجار جديد ، فهناك دائمًا عدد لا يحصى من الأشياء التي يجب أخذها في الاعتبار ، لكن ربما تكون ميزانيتك أولاً وقبل كل شيء. بينما تريد عينيك الأنيقة جميع قطع المصممين ، فإن محفظتك الضخمة تنظر إلى تلك الأناقة الفاخرة ذات السعر المعقول. لكن ليس عليك أن تعلن الحرب مع حسابك المصرفي.
إقرأ المزيد
الصفحة الرئيسية

ويتني بورت في الفناء الخلفي هو ما أحلام الصيف مصنوعة من

لقد كانت جولي سوفر للتصوير الفوتوغرافي ويتني بورتو دائمًا حاذقًا. ولكن مع ولادة ابنها قبل عام تقريبًا ، كانت هي وزوجها تيم روزنمان يستمتعان بقضاء الوقت في المنزل كعائلة مع مولودهما الجديد ، سوني. كان الزوجان قد أغلقا منزلهما الجديد في ستوديو سيتي قبل أقل من شهر من ولادة بورت ، وتم إعادة تشكيل الفناء الخلفي الكامل والسريع.
إقرأ المزيد