العافية

انظر لماذا التخلي عن العمل / توازن الحياة تعويذة عملت لهذا المحرر


إذا كنت ، مثلي ، تعتبر نفسك كيانًا مدفوعًا (لكن محبطًا في بعض الأحيان) ، وهو مهني المنحى ، والذي يتطلع غالبًا إلى أولئك الذين يتقدمون في رحلاتهم المهنية للحصول على مشورة حكيمة وجيوب من الحكمة ، فقد وصلت إلى المكان الصحيح.

تقديم ، جيريكو مانديبور. إنها صحفية أسترالية قطعت أسنانها في المؤسسات الإعلامية الشهيرة مثل Вمحار، NITV ، Mashable ، ومؤخراً - بعد رسالة LinkedIn من #girlboss الأصلية نفسها ، حصلت صوفيا أموروسو على دعوة لتعبئة حقائبها وتوجهت إلى الولايات المتحدة لتتولى الإقامة بصفتها مديرة التحرير لأحدث مشروع عبر الإنترنت لشركة Amoruso ،، Girlboss .

وإذا ، مثلي ، (من المحتمل أن تشعر بموضوع تختمر) أنت جميعًا لرؤية النساء يسيطرن على مجال نفوذهن - ولكنك ترغب أيضًا في رؤية الصورة كاملة (وليس فقط غراماتهن "الأكثر روعة") لرحلة شخص ما إلى مستوى الاحتراف سلم ، كنت لا تزال تأتي إلى المكان الصحيح. ضع في اعتبارك أن هذا الشخص الخاص بك جالس مع مرشد تحريري رأى سيرته الذاتية الرائعة وحققها ، ولا يبدو أنها تتباطأ في أي وقت قريب.

تناول كوبًا من الشاي واستمتع بالراحة لأن هناك بعض الجواهر الحقيقية هنا. استمر في التمرير.

ميدومين استراليا: لقد طورت هذه المهنة القوية لنفسك ، هل رأيت نفسك دائمًا في مجال الصحافة؟

جيريكو مانديبور:В ليس حقا! كنت دائمًا أحب الكتابة والقراءة ، لكنني لم أكن متميزًا من الناحية الأكاديمية. تابعت الصحافة لأنني كنت متحمسًا لفعل شيء من شأنه أن يسمح لي بالتساؤل عن كل شيء ، والكفاح من أجل المستضعف ، والتشدق على القرف الذي أحببته ، وتحمل الإيجار في نفس الوقت. بالإضافة إلى ذلك ، يبدو الترحيب بغرابة.

MD: Вلقد انتقلت مؤخرًا إلى الولايات المتحدة للمساعدة في بناء إمبراطورية Girlboss ، كيف أتت تلك الفرصة؟

JM:me أرسلتها صوفيا أموروسو إلى LinkedIn وقالت "انضم لي في Girlboss Media!" لقد كنت مثلًا ، لا بد أنها تعرضت للاختراق. نكات. لقد اتصلت بي قبل بضع سنوات ، عندما كنت في محار مجلة وكانت في غال شرير. لم ينجح الأمر ، لكن هذه المرة ، نجحت.

MD: Вماذا تعلمت حتى الآن من Amoruso؟

JM: كثير. أن تكون نفسك هو أعظم رصيد في عملك وفي حياتك. إذا لم أكن غريباً في قلب نزيف غريب نوعًا من تاريخ العمل الفريد ، لما لاحظتني شخصًا مثل صوفيا وتوصلت. جميع أعضاء فريق Girlboss متحمسون للغاية لوجودهم ، ويجمع كل منهم شيئًا مختلفًا ومدهشًا لهذا المزيج. حصلت صوفيا على هدية حقيقية من أجل العثور على شعبها ، لذلك كان رائعًا مشاهدتها. أيضًا ، لا تضعف صوتك ، أو تضع وميضات الحصان على رؤيتك.

#Girlboss بواسطة صوفيا أموروسو $ 14Shop

MD: Вما رأيك في أن من بين أكبر العقبات التي تحول دون قيام المرأة بممارسة مهنة في صناعة الإعلام في الوقت الحالي؟

JM: أعتقد أن هناك الكثير من العقبات التي تواجه النساء من السكان الأصليين والنساء ذوات البشرة الملونة والنساء ذوات الاحتياجات الخاصة والنساء اللواتي لديهن إعاقات ، أكثر من العقبات التي تعترض النساء ذوات المستوى العالي من التعليم العالي في وسائط الإعلام. ومع ذلك ، تواجه جميع النساء بعض العقبات المشتركة في إرساء أنفسهن في هذه الصناعة. وهي القاعدة الثقافية السائدة بأن الذكر الأبيض المستقيم مع النطق الكامل هو الحكم في المناقشة الموضوعية والجدل المنطقي. أي تأثير على المناقشات التي نجريها في وسائل الإعلام وشروط تلك المناقشات.

MD: هل لاحظت أيضا أي فرص مثيرة؟

JM:internet الإنترنت ككل فرصة مثيرة للنساء في وسائل الإعلام. هناك تنوع أكبر من المنشورات أكثر من أي وقت مضى ، ونشكر آلهة للمذيعين العامين في أستراليا الذين يسمحون للناس برواية قصصهم بطريقتهم الخاصة (يصرخون إلى مكان عملي السابق ، NITV.) القدرة على إنشاء منصات خاصة بك والتجمع مع مثل الناس معتمدين على وسائل التواصل الاجتماعي لا يصدق. شكلت النساء مجتمعات قوية على الإنترنت ، بحيث يتعين على المنشورات الرئيسية الاستماع.

القدرة على إنشاء المنصات الخاصة بك والالتقاء بأشخاص متشابهين في التفكير على وسائل التواصل الاجتماعي أمر لا يصدق.

MD: Вكيف وجدت وصوتت صوتًا للسلطة والأصالة في حياتك المهنية؟

JM: بالنسبة للجزء الأكبر ، لقد كنت محظوظًا بما فيه الكفاية للعمل فقط في المنشورات التي أكون فيها السكان الديموغرافيين الأساسيين ، لذلك تم تقييم فاتورتي الطبيعية. لم أفكر في الأمر كثيرًا ، لكنني أعتقد أنني بدأت مهنتي مصمّمة على أن أكون نفسي في كتابتي وعرضي منذ اليوم الأول. بعد فترة من الوقت ، إذا كان الناس يلتقطون ما تخبئوه ، فسوف يأتون إليك.

مدونة المهنة من قبل هيلاري كير وكاثرين باور بقيمة 22 دولارًا

MD: كيف تدير التوازن بين العمل والحياة؟ مع صندوق الوارد المتفجر في أي نقطة تسمونه يوم والعودة إلى المنزل؟

JM: Вعلى الأقل بالنسبة لي، التوازن بين العمل والحياة ليس سوى خرافة. يبدو أنه في الثمانينيات من القرن الماضي أن نتحدث عن العمل والحياة كأشياء منفصلة ، في عصر العمل من المنزل ، و Slack ، وتنبيهات البريد الإلكتروني ، والأخبار على مدار الساعة ووسائل الإعلام الاجتماعية ، وما إلى ذلك ، أعتقد أنه من الأفضل دمج الرعاية الذاتية في يومك كليًا ، بدلاً من التفكير فيه على أنه منفصل عن العمل. أنا مهووس بالإبلاغ عن الملفات وحفظها وحذف رسائل البريد الإلكتروني بشكل مستقيم ، لذلك هذا هو أسلوب عملي وأنت تتنقل في المنظمة. لا أعتقد أن الصحفيين هم أفضل المعايير للحصول على المشورة عندما يتعلق الأمر بمعرفة متى يجب العودة إلى المنزل!

MD: Вلديك شغف بالشفاء والعناية الذاتية ، كيف قمت بدمج هذا في مهنة صعبة؟ وهل يعني ذلك وضع حدود في حياتك المهنية والشخصية؟

JM:are تعتبر الحدود مهمة ، لكن مرة أخرى ، أعتقد بشكل خاص في بعض الصناعات ، أن توازن العمل / الحياة هو أسطورة. بالنسبة لي ، لا تنام الإنترنت ودورة الأخبار ، لذا أقبلها كجزء من حياتي. لذا بدلاً من الحدود القائمة على الوقت ، أحاول الاعتناء بنفسي بطرق صغيرة كل يوم. أتأمل واستمع إلى البودكاست (اشترك في راديو Girlboss من فضلك) ، وقراءة التارو ، والريكي على نفسي ، والاستماع إلى الموسيقى الشافية. بالإضافة إلى ذلك ، شاهد مقاطع فيديو YouTube. أحصل أيضًا على تدليك تايلندي مرة واحدة على الأقل شهريًا لأنها رخيصة ومدهشة.

بدلاً من الحدود القائمة على الوقت ، أحاول الاعتناء بنفسي بطرق صغيرة كل يوم.

MD: Вما هي بعض الاختراقات الإنتاجية المفضلة التي تعلمتها على طول الطريق؟

JM: لا يبدو أن عناصر الرعاية الذاتية المذكورة أعلاه هي "إنتاجية" ولكنها تمنحني الوقود الخيالي للاستمرار كل يوم. بدون حساب وقت أحلام اليقظة ، سأكون أقل إنتاجية. لذلك ، فإن شريط فيديو التنجيم لمدة 10 دقائق كل يوم هو أكثر فائدة مما يبدو. أفضل نصيحة لدي هي أن تجد أسلوب عملك الخاص وستصبح طبيعياً أكثر إنتاجية. أظل منظمًا عن طريق كتابة كل شيء في دفتر ملاحظات. قد يظن بعض الناس أن القوائم والمذكرات الورقية والتظاهر هي مدارس قديمة ، لكنهم يعملون من أجلي. أيضا ، هناك تطبيق لكل شيء.

تجد طريقك عن طريق سايمون سينك $ 30Shop

MD: Вعندما يتعلق الأمر بالحصول على مهنة تريدها ، ما رأيك في بعض التضحيات الأكبر بالنسبة لك؟

JM: أظن أن حياتي الاجتماعية عانت من العمل بقدر ما أفعل في عطلات نهاية الأسبوع ، وعادة ما أرغب في القيام بأشياء لطيفة ومريحة ، بسبب أشياء عالية الطاقة. وبصفتي مصابًا بالصداع النصفي المزمن ، عادة ما آتي مصابًا بمرض واحد في نهاية الأسبوع. ولكن هذا لم يخدمني سوى أهمية الجودة على الكمية عندما يتعلق الأمر بصداقات كبيرة. وأهمية الاعتناء بنفسك!

MD: ماذا تأمل في تحقيقه في Girlboss؟

JM: أريد الوصول إلى الأشخاص الذين سيحصلون على أقصى استفادة منه. لدينا مجتمع عالمي لا يصدق ، لكنني أعرف أن هناك الكثير من الشابات والشابات اللواتي يستمتعن به ونأمل أن يستفيدن مما نحاول القيام به. وهو في الأساس لمساعدة القراء على أن يكونوا أفضل إصدار لأنفسهم. أن يحبوا أنفسهم أكثر. لرعاية أنفسهم. أن تحلم كبيرًا حقًا ، واحتضن الطموح ، وتحدث عن من هم وماذا يؤمنون بها. لمنحهم مشورة خالية من العار وشمولية جذرية وحقيقية حقًا (من الخبراء ، وكذلك أشخاص مثلهم) حول كيفية القيام فقط أن.

MD: Вما هي أكبر الدروس التي تعلمتها من حياتك المهنية حتى الآن؟

JM:В لا أريد أن أبدو ساخرًا ، لكنني علمت أن الناس سيحكمون عليك. عليك أن تتعلم ألا تهتم بما يفكر به الأشخاص السلبيون وأن تثق في نفسك. أيضا ، يكون لطيفا للناس ويعني ذلك حقا. لا تفترض أي شيء. مثال يحتذى به عندما يتعلق الأمر بالطريقة التي تريد أن تعامل بها. اعمل مؤخرتك ، لكن اعلم أنه لا يضمن أي شيء. لديهم هواية!