طعام

الذاكرة ، الحصانة ، صحة القلب: لماذا يجب عليك النظر في زيت جوز الهند في القهوة


طالما أن شخصًا ما لا يخبرنا بأننا لا نستطيع شرب القهوة ، فنحن جميعًا آذانًا لسماع كيف يمكننا أن نجعل فنجاننا (أكوابنا) اليومية أكثر صحة. يُعتقد أن استهلاك النسخة المضادة للرصاص ، المعروف أيضًا باسم java مع الزبدة عالية الدسم وزيت الدهون الثلاثية متوسطة السلسلة ، يعزز الطاقة وفقدان الوزن ، ومع ذلك فقد انتقلت مجموعة العافية إلى زيت جوز الهند البديل في القهوة. ولكن ما هي فوائد هذا التنوع؟

دعنا نسير في طريقك: حوالي نصف الأحماض الدهنية الموجودة في زيت جوز الهند هي حمض اللوريك ، وهي مادة موجودة أيضًا في حليب الأم ولها خصائص مقاومة للبكتيريا. (كما أنه يساعد في محاربة الأنفلونزا والبرد وغير ذلك.) علاوة على ذلك ، تظهر الأبحاث أيضًا أن MCTs مثل زيت جوز الهند تتخلص من رواسب الدهون وتصلب الشرايين ، والتي تسبب كل من الأزمة القلبية والسكتة الدماغية. وفي حالة احتياجك لسبب آخر لتجربة هذا المشروب ، فقد نشرت دراسة في مجلة علم الأعصاب للشيخوخة ينص على أن تناول زيت جوز الهند يحسن ذاكرة موضوعات الاختبار لأن الأحماض الدهنية تساعد في وظيفة خلايا الدماغ

اقرأ الآن عن ثلاثة تحولات ممتعة حول وضع زيت جوز الهند في القهوة دون تحريكه ببساطة إلى المشروب. ونحن نضمن أنك سوف تحصل مدمن مخدرات.

زبدة القهوة مع زيت جوز الهند

الجذر + ريفيل

استمتع بتجربة جديدة مع مكالمات java اليومية لمزج قهوة الصحافة الفرنسية مع بعض المكونات الخاصة. الأول هو بروتين الكولاجين ، الذي يعد رائعًا للبشرة والهضم ، يليه القرفة المطحونة ومسحوق ماكا ، والتي تعمل على موازنة الهرمونات وسكر الدم (إضافة بعض النكهات الحلوة). الآن كل ما عليك فعله هو الانتهاء من بعض رذاذات زيت جوز الهند ، ثم استعد للاستمتاع بهذه المعالجة الرغوية. ملاحظة: ستعمل AВ Vitamix بشكل أفضل للحصول عليها غنية وكريمة.

جوز الهند زيت COFFEE CREAMER

الهبي الحديثة الصحة والعافية

لماذا لا تصنع كريما أكثر صحة كوسيلة لوضع زيت جوز الهند في القهوة؟ كل ما عليك فعله هو خلط زيت جوز الهند العضوي والعسل الخام ومسحوق القرفة وخلاصة الفانيليا ومسحوق الكاكاو. سينتهي بك الأمر إلى كونه أكثر اتساقًا (وليس سائلاً) يمكنك تمييعه عند تناول القهوة الساخنة المفضلة لديك. قم بتخزينه في جرة محكمة الإغلاق - ليست هناك حاجة لإبقائه في الثلاجة.

القهوة الباردة الباردة

ما مدى حلاوتها

إذاً هذه الوصفة مخصصة لتناول القهوة مع الآيس كريم ، لكننا نحب النسخة المخففة للاستخدام اليومي (سنأخذ النوع الآخر مع صلصة الشوكولاته والصودا والآيس كريم للحلوى). يتم تخمير المشروب البارد المصنوع منزلياً من خلال بعض اللقطات من الإسبريسو ورذاذ زيت جوز الهند ورشّ أجف جوز الهند المحمص (لذيذ). لتحقيق أقصى درجات الخير ، استخدم مكعبات الثلج في القهوة بدلاً من الثلج المسحوق.

ما هي وصفة قهوة زيت جوز الهند التي سوف تجربها أولاً؟ الصوت قبالة في التعليقات.

إلى الأعلى بعد ذلك: تعرف على الحلويات الصحية التي دخلناها مؤخرًا.